לפני שלוש שנים נחשפתי לראשונה לאפרת ולגישת אמא מאמנת ומאז אני מעמיקה בה ללא הפסקה. למדתי בתכנית הפרונטלית ובהכשרת המאמנות מבית אמא מאמנת. כיום, אני מאמנת בקליניקה שלי בתל אביב, חונכת בתוכניות האונליין, חונכת בהכשרת המאמנות שיצאה לדרך בימים אלו, ומנחה עם אפרת מחנה אימונים לבוגרות התכנית הפרונטלית.

​גישת אמא מאמנת שיפרה עבורי ועבור משפחתי את איכות החיים והגדילה משמעותית את הרווחה הנפשית שלנו. במהלך הלימודים עצרתי לחשוב אילו ערכים חשוב לי להעביר לילדיי, אילו תכונות של הילדים אני רוצה לחזק ועם הזמן הבנתי איך לעשות את זה בצורה משמעותית. למדתי לשאול שאלות ולהיות קשובה לצרכים שלהם, לרצונות שלהם וליכולות שלהם. אני מאמנת את ילדיי לעצמאות פיזית ומחשבתית ולאמונה ביכולותיהם לפתור בעיות, להשתפר ולהגיע להישגים.

אני יודעת בוודאות שהעתיד טומן לנו עוד הפתעות, שרובן יהיו שגרתיות, נורמטיביות, יום יומיות. רק שגם אלו, יכולות להיות מאוד מאתגרות ומתסכלות. אז מה ההבדל? היום יש לי הבנה חדשה של סיטואציות, כלים יעילים לפתרון בעיות ובטחון שאני יכולה להתמודד עם כל מה שיגיע לפתחי בצורה טובה ומקדמת. הביטחון ההורי מאפשר לי מרחב נשימה ואני נהנית מהתחושה שאני יודעת להתמודד בצורה יעילה עם מה שהחיים מגלגלים לפתחי.

החוויה שלי היא מאוד אישית אך אינה בלעדית לי. מזה שלוש שנים, אני רואה את השינויים וההצלחות שחוות משפחות שמצטרפות לתוכנית. אני מלווה אמהות שרוצות לשפר את ההורות שלהן, את היחסים עם הילדים ואת האווירה בבית. חלקן מרגישות מתוסכלות וחסרות אונים ובמהלך התוכנית אני רואה את תחושות השליטה והביטחון חוזרות לחייהן. אני רואה עוד ועוד אמהות ששוב נהנות מההורות שלהן, מחיי המשפחה, ולא פחות חשוב, מעצמן.

​​

גם הן אמהות מאמנות, אשר בטוחות בהורות שלהן ואני בטוחה שבתום תכנית הליווי גם את תהיי.