אמא, כמה פעמים הבטחת לעצמך שמחר זה יראה אחרת, וזה נראה בדיוק אותו הדבר?
אנחנו רוצות להביט לך בעיניים ולהקשיב ללב שלך.
לעזור לך להפרד מתחושת חוסר האונים שאת מרגישה מול הילדים במהלך היום ומרגשות האשמה שאת חווה, כשאת מניחה את הראש על הכרית בסוף היום.
אנחנו מזמינות אותך לקורס בן 10 מפגשים, במהלכם נדבר על האימהות שלך ונעניק לך כלים לחיזוק הביטחון ההורי, ליצירת אווירה חדשה בבית ויחסי קרבה עם הילדים.
עד תום הקורס תדעי הלכה למעשה, כיצד לחזק את הביטחון העצמי ותחושת המסוגלות של ילדיך ותצאי עם תוכנית פעולה מסודרת להמשך הדרך ההורית שלך.
אמהות בגובה העיניים
מחזור 4 - פרונטלי
.jpg)
מה נלמד בקורס
מפגש שני-
פינוק ועצמאות
פינוק זה טוב או רע?
מתי אנחנו מפנקים?
מתי הילדים שלנו משלמים מחיר על הפינוק? ואיך פינוק קשור לחוסר שיתוף פעולה בבית ולהתנהגויות מפריעות של הילדים?
>> בסוף המפגש תדעי איך להיות אמא מאמנת שמאפשרת לילדיה עצמאות ותחושת מסוגלות ותלמדי איך לרתום את ילדיך לשיתוף פעולה בבית.
מפגש ראשון -
היכרות
ניפגש בפעם הראשונה כדי לייצר מרחב מוגן, אינטימי ובטוח,
בו נחלוק, נשתף, נתייעץ, נשמח ונכאב,
אנחנו נקדיש את המפגש להכרות,
תאום ציפיות והגדרת מטרות אישיות
לכל אחת מהמשתתפות.
מפגש רביעי -
חסות יתר והקשבה
מהי חסות יתר, ואיך היא קשורה ל"הורות הליקופטר"?
מתי אנחנו נותנים לילדים שלנו שירותים מיותרים ואיך זה משפיע על הביטחון העצמי והעתיד שלהם?
מהי הקשבה אמפתית? מה התפקיד המרכזי שלנו כהורים בזמן שאנחנו מקשיבים?
>> בסוף המפגש תדעי איך לשפר את מיומנויות ההקשבה שלך, ואיך להקשיב לילדיך כך שירצו לחלוק ולשתף.
מפגש שלישי-
ערכים
מהו חזון הורי?
מהם ערכים משפחתיים וכיצד עובדים איתם?
כיצד ערכים מחליפים את הצורך בגבולות?
>> בסוף המפגש תגבשי את החזון ההורי שלך, את הערכים המנחים בבית,
ואלה ישמשו לך מצפן פנימי בדילמות הוריות ובזמן שגרה.
מפגש שישי-
שיום רגשי
למה חשוב לדבר על רגשות?
מה קורה לילד שלא יודע לבטא את רגשותיו?
איך מלמדים ילדים להבין מה הם מרגישים?
איך מתמודדים עם טנטרומים? ואיך באמצעות מספר פעולות פשוטות תוכלי להפחית באופן משמעותי את כמות הטנטרומים והתקפי הזעם של ילדיך.
>> בסוף המפגש תקבלי תוכנית עבודה ישימה וברורה להכנסת השיח הרגשי למשפחתך ותרגישי את השינוי שנכנס אליך הביתה ואל הלב.
מפגש חמישי-
שאילת שאלות
מהי שאלה טובה ומקדמת?
איזה שאלות תוקעות את השיח שלנו עם הילדים?
מאיזה שאלות כדאי להמנע?
איך נשאל את הילדים שלנו שאלות
שעוזרות להם לפתח חשיבה עצמאית?
>> בסוף המפגש תדעי איך לאמן את ילדיך לפתרון בעיות, וכיצד לגדל אותם באופן שמקדם אותם אל עבר הערכים שחשוב לך להנחיל בבית.
למה חשוב לדבר על רגשות?
מה קורה לילד שלא יודע לבטא את רגשותיו?
איך מלמדים ילדים להבין מה הם מרגישים?
איך מתמודדים עם טנטרומים? ואיך באמצעות מספר פעולות פשוטות תוכלי להפחית באופן משמעותי את כמות הטנטרומים והתקפי הזעם של ילדיך.
>> בסוף המפגש תקבלי תוכנית עבודה ישימה וברורה להכנסת השיח הרגשי למשפחתך ותרגישי את השינוי שנכנס אליך הביתה ואל הלב.
קורס אימהות ״בגובה העיניים״ איפשר לי להיות אמא טובה יותר. במספר בודד של מפגשים הצלחתי ללמוד, ליישם, להשתנות ולהשתפר. השינוי בבית היה מיידי.
הקורס הזה הוא המתנה המתנה הכי טובה שיכולתי לתת לעצמי ולמשפחתי.
כל מפגש היה מעניין, מרתק, מעשי, ממוקד. עולם ומלואו.
כשנרשמתי קיוויתי שהקורס יהיה גלגל ההצלה שלי. בסיום הקורס הבנתי שקיבלתי מה שאני צריכה כדי להתחיל לשחות לבד. עכשיו נותר להתאמן ולהשתפר
רוני
בתחילת הקיץ קרה לי דבר נפלא, קורס אמהות בגובה העיניים,
של יעל קלמר אורון ודליה יחיאל.
מאמנות, מאמנות אמהות, מנחות מעולות (ולא הזיקו הטיפים של יועצת השינה )ופשוט קיבלתי מתנה לחיים.
הצטרפתי לקבוצה של תשע נשים אהובות,
ומדי שבוע נפגשנו ולמדנו המון כלים, ובעיקר התאמנו,
שיתפנו, השתפרנו.
מרגישה צורך עז לספר לכל העולם על הקורס המופלא הזה.
אני רואה את הפירות יום יום ואני יודעת שכל עוד אני אתאמן (ואאמן) אני אמשיך לראות תוצאות.
זה לא אומר שהכל מושלם. בכלל לא. וגם אין לי ציפייה כזו,
כי בחיים אי אפשר לצפות שהכל יהיה קל, בכלל לא.
אבל כן אפשר לעצור ולהתבונן כשקשה. וכמו שדליה ויעל אומרות, תשאלי את עצמך מה יעזור לך?
(וכך גם מול הילדים שלנו)
אם יש לך כלים, התשובות תגענה.
תודה דליה ויעל. כי צדקתן, אפשר לפעול מתוך ביטחון הורי,
ואני יכולה להגדיל את שיתוף הפעולה של הילדים,
אפשר לעבור מהורות כיבוי שריפות להורות של ביטחון וצמיחה,
ואני יכולה להגדיל את תחושת המסוגלות, הבטחון העצמי
והערכה העצמית של הילדים שלי
ויכולה לייצר ולשמר אווירה משפחתית נעימה ומיטיבה.
בזכותכן, כל אחת יכולה.
אמרתי לכן באופן אישי, אבל עכשיו אני רוצה לומר לכן
גם פה, תודה. ולהמליץ עליכן מכל הלב. אתן חובה בכל בית
אנאבל
הגעתי לקורס "יודעת" הרבה דברים על המשפחה שלי, על הילדים ועל האמא שאני, עם תחושה חזקה שמשהו לא עובד לי והייתי רוצה להשפיע על הדינמיקה בבית.
בעזרת הקורס, למדתי והבנתי את הרקע להרבה מההתנהגויות של הבנים שלי וקיבלתי המון כלים פרקטיים להתמודדות עם מגוון של סיטואציות יומיומיות בבית.
השיתוף של האימהות האחרות בקבוצה, יחד עם ההנחיה המקצועית והאותנטית של דליה ויעל, יצרו מרחב מכיל וקרקע ללמידה משותפת.
אני מרגישה היום שאני הרבה יותר "שואלת", פחות אומרת או יודעת, ומסוגלת להביט לכל אחד מהילדים שלי בגובה העיניים. הבנתי שהרבה תלוי בי, במודל שאני מייצרת עבורם ובחוויה שאני מאפשרת להם לחוות דרך התנסויות, טעיה ושיפור.
מרגישה שזה החזיר לי הרבה מהשליטה שנשחקה בשנים האחרונות מתוך הדינמיקה ו"הלופים" שנכנסנו אליהם מול הילדים.
בנוסף, הלמידה לא נעצרה רק אצלי, הרגשתי שתוך כדי הקורס אני מייצרת ripple effect שמתפשט גם לסובבים אותי- בעלי, חברות, משפחה שהתחילו להשריש את השפה החדשה.
טליה
איך בנוי הקורס
קבוצת וואטסאפ פעילה מהמפגש הראשון ועד שבועיים לאחר סיום הקורס. בקבוצה תוכלי לשתף, להעלות דילמות ולקבל מענה מקצועי ואישי מאיתנו.
קבוצה אינטימית עם יחס אישי ותהליכי לכל אחת.
10 מפגשים פרונטליים בני 3 שעות כל אחד.
משימות אימוניות משבוע לשבוע, עם ליווי ומעקב שלנו.
החל מהפגישה הראשונה תקבלו כלים פרקטיים ומשימות אימוניות שתוכלו להתחיל לעבוד איתם כבר בבוקר שלמחרת.
מפגש שמיני -
חוזקות, מה עושים איתן?
האם ציפיות גבוהות מהילדים שלנו, מעודדות את ההשגיות שלהם?
ומתי הן עושות בדיוק את האפקט ההפוך.
>> בסוף המפגש תהיה לך תוכנית פעולה כיצד לזהות את החוזקות של ילדייך,
כיצד לחזק אותן ואיך לעזור להם לראות ולהרגיש אותן.
מפגש שביעי - ביקורת,
עידוד ונחישות
מה זאת ביקורת?
איך היא נשמעת?
מה זו ביקורת בהסוואה?
מהם המחירים שהילדים שלנו משלמים על ביקורת?
ומהם המחירים שמשלמת מערכת היחסים שלנו ושל ילדינו?
מה ההבדל בין שבח לעידוד?
>> בסוף המפגש תדעי איך לעודד את ילדיך בצורה אפקטיבית,
איך לעזור להם להפסיק להמנע ממצבים חדשים, ועד כמה חשובה נחישות ואמונה לתהליך.
מפגש עשירי - סיכום
והגדרת מטרות להמשך
עכשיו, כשאת מבינה יותר לעומק את הדינמיקה המשפחתית אצלך בבית, את דרכי החינוך המוטעות שייתכן ונקטת בהן עד היום, והכי חשוב כשיש ברשותך ארגז כלים רחב יותר- "כל" מה שנותר לך זה להמשיך ולתרגל, להתאמן, להשתפר ולהטמיע את השפה החדשה שרכשת.
>> בסוף המפגש, תצאי עם תוכנית עבודה מוגדרת וברורה להמשך הדרך ההורית שלך.
מפגש תשיעי - ישיבה משפחתית ודילמות
מה זו ישיבה משפחתית? איך מנהלים אותה בצורה אפקטיבית?
ולמה אנחנו מאמינות שזה אחד הכלים המשמעותיים שישיגו לנו שיתוף פעולה ואווירה טובה בבית.
מפגש זה יוקדש ברובו לדילמות הוריות שלכן, ויחד נתרגל את השימוש והטמעת הכלים בסיטואציות יומיומיות.
מתי ואיפה
מתחילות ב - 28.04.21
ימי רביעי בין השעות 19:00-22:00
כל המפגשים ייערכו בבניין מידטאון,
מנחם בגין 144, תל אביב
מפגש ראשון 28.04.21
מפגש שני 05.05.21
מפגש שלישי 12.05.21
מפגש רביעי 19.05.21
מפגש חמישי 26.05.21
מפגש שישי 02.06.21
מפגש שביעי 09.06.21
מפגש שמיני 16.06.21
מפגש תשיעי 23.06.21
מפגש עשירי 30.06.21
שאלות נפוצות
-
- לאיזה גילאי ילדים הקורס מתאים?הקורס מתאים לגילאי 2-10- הכלים שתלמדי בקורס ילכו איתך לכל אורך ההורות וללא קשר לגיל הילדים.
-
- איזה ליווי יש בין המפגשים?שבוע לפני תחילת הקורס תיפתח קבוצת וואטסאפ של כל משתתפות הקורס, בקבוצה תוכלנה לשאול שאלות לכל אורך השבוע ולקבל מענה יומי באופן שוטף. - ומה אם יש לי שאלה דחופה? את תמיד יכולה לשאול בקבוצת הוואטסאפ, אך אם את מרגישה שזה משהו אישי או בהול את כמובן מוזמנת להתקשר ישירות לכל אחת מאיתנו.
-
- האם יש התייחסות במהלך הקורס לדילמות אישיות?כל מפגש נפתח בשעה של שיתופים אישיים מהשבוע שהיה, איזה פעולות חדשות עשיתן בבית, באיזה כלים אימוניים השתמשתן, מה עבד, מה פחות עבד, אילו התמודדויות היו עם הילדים במהלך השבוע- ויחד אנחנו מנתחות, מבינות, מדייקות ולומדות מזה. בקיצור, יש המון מקום לדילמות האישיות שלכן!
-
- מה קורה אם מפספסים מפגש?למי שפספסה את המפגש תישלח הקלטה של המפגש (אשר נמחקת תוך שבוע על מנת לשמור על פרטיות משתתפות הקורס).
-
- מהו גודל הקבוצה?על מנת לשמור על הקבוצה אינטימית יהיו עד 10 משתתפות בקבוצה.
-
- האם הקורס הוא פרקטי או רק לימודי?זוהי קבוצה אימונית- משבוע לשבוע אתן מקבלות משימות אימוניות, אתן משתפות אותנו בהן ולומדות מהן ומהיישום שלהן- אנחנו מאמינות שעל מנת שהכלים יוטמעו ישנה חשיבות גדולה לתרגול בין המפגשים (וכמובן לאחר מכן).
-
- מה מבנה המפגשים?שעה דילמות אישיות רבע שעה הפסקה שעה ורבע לימוד חומר חדש רבע שעה משימות אימוניות וסיכום
למי מתאים הקורס?
אם יש לך ילדים בגילאי 2-10
אם לא ככה דמיינת את מערכות היחסים עם הילדים שלך
אם את רוצה ומאמינה שהאימהות שלך יכולה להיראות אחרת אבל את לא יודעת איך לעשות את זה
אם נמאס לך להרגיש תחושת חוסר אונים מול הילדים
אם נמאס לך לאיים, לצעוק ולהעניש
אם את רוצה לדעת איך לגדל ילד עם ביטחון עצמי ותחושת מסוגלות גבוהה
אם את רוצה למלא את התיק ההורי שלך בכלים חדשים
אם את מוכנה להתמסר לתהליך אימוני מעמיק ויסודי ומוכנה לעבוד משבוע לשבוע
אם ענית כן על לפחות שתי שאלות, מקומך איתנו. אנחנו מחכות לך.
איזה כישורים וכלים תרכשו בקורס?
איך לפעול מתוך ביטחון הורי
איך להגדיל את שיתוף הפעולה של הילדים
איך לעבור מהורות כיבוי שריפות להורות של ביטחון וצמיחה
איך להתמודד עם טנטרומים והתקפי זעם
איך להגדיל את תחושת המסוגלות, הבטחון העצמי והערכה העצמית של הילדים
איך לייצר אווירה משפחתית נעימה ומיטיבה
מפגש חמישי
יעל קלמר אורון
בת 35, נשואה ללירון, אמא ליונתן בן 7, ומאיה בת 4. מדריכת הורים מוסמכת מכון אדלר ומשרד החינוך, מאמנת אימהות בגישת אמא מאמנת, ויועצת שינה בגישת לילה טוב.
את דרכי בעולם ההורות התחלתי כשיונתן בני הבכור נולד , מתוך הרצון האישי שלי כאמא צעירה להבין "איך עושים את זה?" הגעתי למכון אדלר.
ככל שלמדתי והתעמקתי בעולם ההורות ככה הבנתי עד כמה שזה "התפקיד החשוב ביותר בחיינו" והחלטתי שאני רוצה לעזור גם להורים אחרים לחוות את חוויית ההורות מתוך משמעות ולהרגיש שהם פועלים מול הילדים שלהם מתוך תחושה של מסוגלות וביטחון הורי.
יש בי מלא סקרנות, לאנשים, לתהליכים ולמאחורי הקלעים של החיים. אני מאמינה שבאמצעות עבודה עקבית ונחושה כולנו יכולים לייצר עם הילדים שלנו מערכת יחסים מכילה, מכבדת, קשובה, הדדית ומעצימה.
מה אומרות עלי מתאמנות שלי
"במקומות הקשים והמבולבלים שלי כאמא, בפשטות והכוונה יעל עזרה לי לעשות את הסדר ולמצוא את הכלים שנכונים וטבעיים לי. בשאלות הנכונות, במילים החיוביות הצלחתי יחד איתה להבין מה חשוב לי, מה חשוב לי להעניק לילדים שלי, ומה הילדים שלי בעצם צריכים ממני. וזה עבד, כמו קסם. ברגע שעצרתי, לחשוב, להתבונן, להרגיש. תודה על ההבנה, אמפטיה, כלים שהחליפו אוטומטים ישנים ונתנו מקום לעולם של ערכים, למידה ואימון." (קרן ש.)
" מה שהכי הרשים אותי ביעל, זו היכולת לעשות חיבורים בין מגוון הגישות להורות, לברור את העיקר, לזהות את הדפוסים המרכזיים, נקודות הכשל שחוזרות על עצמן , ומתוך מגוון הידע העצום, להתאים את הכלים שעובדים במציאות. בעזרת תיאורים כנים ונאמנים של סיטואציות הוריות הבנתי לעומק איך מיישמים הלכה למעשה את הגישה האימונית להורות. חדות האבחנה, הירידה לפרטים והדיוק של יעל, עזרו לי, ועודם עוזרים, לדייק את ההתמודדות שלי כאמא לארבעת אהוביי. תודה עלייך ותודה על ליווי מלא אמפתיה ועין טובה." (קרן מ.)
%20(1).jpg)
דליה יחיאל
בת 44, נשואה לגור ואמא לשלושה ילדים. שירה בת 14, רוני בת 11 ואיתמר בן 8. בעלת תואר ראשון ושני בעבודה סוציאלית קלינית, מאמנת, ומאמנת הורים בגישת אמא מאמנת.
בתהליכים האימוניים שאני מלווה חשוב לי להחזיר להורים את הבטחון ההורי, להעניק ידע וכלים אימוניים שבעזרתם ניתן יהיה לאמן את הילדים לעצמאות, לשפר את היחסים והתקשורת בבית, לחזור להנות מהזמן המשפחתי המשותף ולפתח אצל הילדים מסוגלות לפתרון בעיות.
כיום אני פוגשת אמהות, אבות וזוגות הורים, המתמודדים עם קשיים בתחום ההורות. הורים המרגישים כי קיים פער בין האופן שבו הם דמיינו את ההורות שלהם, לבין האופן שבו הדברים מתנהלים בפועל. הורים שמזהים קשיים אצל ילדיהם, אך לא מוצאים את הדרך הנכונה לסייע להם. הורים שאינם מרוצים מדפוסי התקשורת בבית, הורים שמענישים, צועקים ומאיימים ומבינים שהדרך הזו מעכירה את האווירה ואינה משיגה את התוצאה הרצויה.
בכל אחד מהתהליכים בקליניקה, בקבוצות אנחנו עוצרים לחשוב מהם הכלים שאנחנו רוצים להקנות לילדים, לומדים כיצד ניתן לפתח אצל הילדים את תחושת המסוגלות לפתרון בעיות, אלו ערכים חשוב לנו להעביר להם ואלו אנשים אנחנו רוצים שהם יגדלו להיות.
אלה הן שאלות גדולות ומשמעותיות שגישת אמא מאמנת, מעניקה, בנוסף לבסיס התיאורטי, גם כלים פרקטיים וישימים, כדי שכל אחת ואחד יוכל להשיג את השינוי לו הוא מייחל.
מה אומרות עלי מתאמנות שלי
"את מעבירה ומנגישה ידע בכזו שלווה, בטחון ואמונה עמוקה בכלים ובדרכך. תמיד עם דוגמאות כל כך מלמדות מחייך שלך, וגם מלאות בהשראה. את ממש מלמדת באצילות, בחוכמה והבנה עמוקה של נפש הילד ומערכות יחסים. אני יכולה להקשיב לך שעות." (קרן מורג)
"היסודיות שלך מרגשת. ליטרלי מרגשת אותי. זה עושה לי את זה כשאני מרגישה שהאדם שיושב מולי ומלמד אותי עשה עבודה יסודית. שהוא חי את מה שהוא אומר. מרגישים שאת חיה את מה שאת אומרת! את יודעת מה הסימן עבורי? החיבורים שאת עושה, האסוציאציות שעולות לך תוך כדי. את כ"כ מבינה את הכלים שאת מצליחה לחבר בין נקודות מפוזרות על דף ולהפוך אותן לתמונה מרהיבה." (לירז מדמון)